728x90 반응형 아르기닌1 내가 먹는 영양제! 오늘은 제가 먹는 영양제를 소개해드리려고 합니다. 요즘 많은 사람들이 건강에 관심이 참 많으시죠? 그래서 운동과 음식, 영양제까지도 관심을 많이 가지시는데요. 제 개인적인 영양제에 대한 견해와 제가 실제로 먹고 있는 것들을 간단히 소개해드리겠습니다. 영양제 영양제의 사전적 정의는 "영양을 보충하는 약" 이라고 합니다. 음식으로 보충하지 못하는 영양소들을 손쉽게 얻기 위해서 알약, 음료 등의 형태로 섭취하죠. 다들 종합비타민이나 비타민C 정도는 알고 계실 것이고 드시고 계시는 분도 계실 것입니다. 어떻게? 1. 음식과 함께 섭취하라 저도 건강에 많은 관심이 있어 다양한 영양제를 알아보고 섭취 방법을 이곳, 저곳에서 검색해봤는데요. 기본적으로 '영양제'는 정제된 형태이기 때문에 음식과 함께 섭취하는 것이 가.. 2022. 8. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
